Dr. Oz siger, at dette er årets diæt

Dr. Oz siger, at dette er årets diæt

Dr. Oz har nøglen til vægttab i 2019.


”Spis ikke mad, før du ser solen om morgenen (og) holder op med at spise, når solen går ned,” fortalte Oz til Page Six i december. ”Det er slags intermitterende faste, men det giver dig mere frihed,” sagde han om den populære diættrend, hvor spisning er tilladt kun otte timer om dagen.

Mens han chatte på Page Six Style-lanceringsfesten i Barney's New York, sagde sundhedsguruen 58, at spiseplanen er ”den største idé, jeg har hørt om slankekure i længe” og forklarede ”døgnrytmen” eller ”den 24-timers ur regulerer meget af hvad der sker i vores krop, herunder hvordan vi forarbejder mad. ”

Men mens solen er op, siger Oz, at du kan spise, hvad du vil, undtagen simple kulhydrater.

Og selvom kampen muligvis er virkelig, da solen går ned tidligere i de første måneder af året, siger han, at 'ikke-diæt diet' fungerer.


”Dyreoplysningerne (og) de menneskelige data viser, at du taber sig!” Sagde han. 'Det er ikke-diæt, der vil gøre dig bedre i år.'

Interessante Artikler